Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
111
A polecilibyście jakaś inną skuteczna dietę na redukcję?
Znalazłem coś o "early and late". Wersji IF sa chyba 4 i podobno najlepsza jest 50 na 50 jedzenie a następny dzień głodówka. Ale rano i wieczór też podobno skuteczna.
Zmieniony przez - Indera w dniu 2014-01-08 23:53:27
Szacuny
20
Napisanych postów
2619
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36108
Wątpię abyś poczuł jakąkolwiek różnicę na 'jedzeniu rano i wieczorem' a na normalnym systemie żywieniowym. Można to stosować, jeśli jest to dla kogoś wygodne, oczywiście. Sam tak jadłem przez pewien okres czasu, także przetestowałem na sobie. Nie za bardzo mi to jednak podchodziło.
@Indera Najlepsza wersja IF jest taka, która nam najbardziej pasuje.
@getmuscle Gdzie tak słyszałeś? Od warszawskiego koksa?
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4322
60% węglowodanów będą u mnie stanowić warzywa i owoce może tak być?
Zmieniony przez - rYsIu w dniu 2014-01-10 13:04:47
Może naprawdę popełniłem poważną zbrodnię stałem się cywilizowany, więc teraz zaczynamy wszystko od zera tylko ja i ten nieznany świat muszę w sobie znalezc znowu zwierzę
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4322
Już wszystko ok.
Zmieniony przez - rYsIu w dniu 2014-01-11 08:17:03
Może naprawdę popełniłem poważną zbrodnię stałem się cywilizowany, więc teraz zaczynamy wszystko od zera tylko ja i ten nieznany świat muszę w sobie znalezc znowu zwierzę