Nabór Pasibrzuchy v6

ja teraz zrobie najwyżej gęstość potem redu zpasibrzuszkami:D

Jak dobrze pojdzie z moim planem to marzec-kwiecien powinienem skaczyc masowke i wejsc na redukcje wiec jak by sie wszystko ulozylo tak jak planuje to chetnie dolacze to rywalizacji :)

może się nazbiera pare osób

Kobiety też przyjmujecie do rywalizacji? :)

Nanit

Kobiety też przyjmujecie do rywalizacji? :)

Oczywiście

Pomysle, pomysl fajny, jednak jak już zaczne chciałbym skonczyć więc przemyśle sprawe.

możesz skończyć kiedy chcesz tylko podsumowanie ma być wtedy i wtedy :)

ja wchodze na 100% jesli się załapie bo mase to mam :P do zrzucenia

MrBlue

Wiadomo ,że jak ktoś robi redukcje (teraz) i potem foty zrobi w Marcu (pierwsze) to efekt nie będzie taki widoczny jak np ktoś zacznie redukcje w Marcu ;P

i tak i nie
jeśli ktos wystartuje z 30%bf i skończy na 12-15%bf
a
jeśli ktoś zrobi ostatni szlif i z >10%bf [np. z 12-15] zejdzie do mniej niz 10%[8 czy mniej] - kto będzie miał lepsze efekty wizualnie?


to nie jest powiedziane że jeśli ktos zaczyna z niższego poziomu %bf musi mieć gorzej
a nawet mozna powiedzieć że może mieć lepiej


wiadomo że pierwsza osoba zrzuci więcej sadła - ale chyba lustro się liczy i sam efekt wizualny a nie kto więcej smalcu zrzucił
bo mozna zrzucić 20kg i nadal wyglądać źle




Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-29 15:42:31