Nabór Pasibrzuchy v6

no co Ty


Wiadomo że nie każdy planuje robić redukcje dokładnie od 1 marca czy 15-ego.
Więc stąd pomysł z 'widełkami' ~miesiąc.
Tak samo koniec ~miesiąc,bo nie każdy skończy na początku czerwca czy lipca.

Ale raczej jedno jest pewne że w okresie wiosna-lato większość będzie planować redukcję.

Więc na dzień dzisiejszy opcja jest taka że temat startuje na początku marca [1-10.03].
Do końca marca można dołączyć [czy nawet do polowy kwietnia].
Koniec podobnie - cały czerwiec.

I dopiero jak każdy zrobi podsumowanie, wtedy zrobi sie ankietę [prawdopodobnie wśród uczestników tylko + modzi działu!] kto wygrał.

Oczywiście jeśli ktoś zacznie redukcję w lutym czy styczniu - też będzie mógł do nas dołączyć,z tym że foty mogą być najszybciej z 1marca [nie ma opcji że ktoś juz teraz zaczyna redukcję,czy ciągnie od stycznie na przykład ale deklaruje że robi dopiero od marca-kwietnia 2014.
NIE.
Wymagana będzie fota z datą + dopiskiem [wybranym przez uczestników].
Najszybciej 1 marzec.

Potem jest cały marzec na dołączenie reszty/czy do połowy kwietnie [niech będzie te 6 tygodni].

Koniec cały czerwiec do połowy lipca [niech będzie te 6 tygodni].

Maksymalnie można jechać od marca do lipca czyli jakieś ~20tygodni.
Minimalnie - jeśli ktoś potrzebuje 6-czy 10tygodni tylko,od końca marca do -> kończy kiedy chce [maj,czerwiec czy początek lipca].

Będzie jeden temat zbiorczy tylko na fotki PRZED+PO.

Każdy będzie prowadził bloga tutaj [prowadzić jak chce,ale ma prowadzić bloga,nie 1 wpis na dzień dobry i drugi na do widzenia].


A jeśli się nikt nie zgłosi to nic,to tylko pomysł.Ja wychodzę z założenia że nic nie mobilizuje jak rywalizacja.
Do tego można zrobić coś wspólnie.
PB są od 4 czy 5 lat i zawsze było ~10chętnych.

Jeśli będzie 5 to też spoko.
Ja + ktoś jeszcze NIE - nie o to chodzi [bo ja jestem na 100%].

ja zaczne od stycznia gdyż ostatnia redu była bardzo dawno chce wyczuć diete trening organizm i na 100% bez spalacza na psaibrzuchy to wtedy już tak. choć może damy rade się namówić na luty? czy marzec 100%

bossM

a nie dało by radę wcześniej ? od stycznia ?

odpowiedź macie wyżej

Możecie od kiedy chcecie do kiecy chcecie.
Ale foty musza byc yebniete [dla potrzeb akcji] najszybciej 1marca!

FOTY!

'Papier to papier',na fotach widac jak idzie.

Jeśli chodzi o wstęp i koniec to każdy dostanie wzór,tylko trzeba bedzie uzupełnić [tj. dac swoje foty,wymiary + małe streszczenie diety i treningu].

pomoc w doborze treningu będzie diet można by także taki temacik zrobić.

od diety czy zwłaszcza treningu są inne działy

Myślę że o 'łapance' nie będzie mowy,że trafią sie osoby przynajmniej z minimalna wiedzą dot. diety czy treningu.
Właśnie dlatego tez nie bedzie jak zawsze jednego tematu dla wszystkich - gdzie czasami było poprawianie diet na 5 stron.
Tylko każdy będzie miał bloga [tutajk czy w innych działach,jeśli ma] a ten wspólny temat będzie tylko na to co tygryski lubią najbardziej.

diete to ja np mam ale nadal waham sie czy silowy solo z aero czy np polaczyc silowy zobiegowka jedna i aero:P

A osoby, które są na redukcji ciągle też się łapią? :D

masz odpowiedz wyżej, również byłbym chętny ( zobacze jakie efekty beda do marca ) a redukcje juz zacząłem :)

Racja, widzę. Sam chętnie bym się na to pisał, ale prawda jest taka, że trochę mi się w życiu niedługo zmienia i po prostu nie wiem, czy będę miał możliwość wejść w temat.

Ale śledzę rozwój wydarzeń!

Wiadomo ,że jak ktoś robi redukcje (teraz) i potem foty zrobi w Marcu (pierwsze) to efekt nie będzie taki widoczny jak np ktoś zacznie redukcje w Marcu ;P