"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
czas trwania 12-16 tygodni
koniec czerwiec - lipiec
Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2014-02-12 16:18:22
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
solaros:
start 17.III
czas trwania 12-16tygodni
koniec połowa czerwca-początek lipca
wspólny temat: TAK
wacki:
start 01.III
czas trwania 12-16tygodni
koniec czerwca-początek lipca
wspólny temat: TAK
Rafl_1986
start03.03
koniec 28.06
szacunkowy czas trwania 17 tygodni
wspólny temat: TAK
MrBlue
Start jakoś 17-20.03
szczytowa forma na 1.07
wspólny temat: TAK
maxwell1
start 17.03
czas trwania 12+ tygodni
wspólny temat: TAK
arekmos81
start 01.III
koniec 30 VII
wspólny temat: TAK
adjap
start: 03.03.2014
koniec: 01-15.06.2014 (zależy jak wakacje)
szacunkowy czas trwania: 13-15 tygodni
Dremor1
start03.03
koniec 28.06
szacunkowy czas trwania17 tygodni
mjudu
Start01.03
koniec 01.06
szacunkowy czas trwania 12 tygodni
Zabrzanin
start 03.03.14
czas trwania 12-16 tygodni
koniec czerwiec - lipiec
....1 miejsce wolne.
Na 99% ktoś się wykruszy do marca[oby nie]
a jeśli nie to miejsca jest dla 11 osób max [pierwsza strona może mieć 11postów zamiast 10].
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
ja to widzę tak:
1]
na dniach dam Wam wzór wypiski startowej,aby każdy się z nią oswoił
2]
'specjalny' dopisek wymyślimy pod koniec lutego,wówczas każdy na co najmniej jednej focie obok daty będzie musiał umieścić ten specjalny dopisek [zabezpieczenie przed oszustwami]
ktoś może redukować już dajmy na to rok,mieć foty porobione z 2013 roku,teraz się podpiąć i zrzucić 30kg smalcu w 12tygodni
różnie bywało,więc lepiej dmuchać na zimne
karteczka z dopiskiem zabezpiecza nas przed oszustami[nie twierdze że będą jacyś]
3
swój post startowy umieszczacie w tym temacie gdy będzie gotowy!
z tym że najszybciej od koniec lutego
4]
skoro będzie wspólny temat dostaniecie banerki ze swoim nickiem
5]
dostaniecie format wypiski,minimalistyczny!
6
w marcu otworze temat i każdy kto będzie zaczynał swoją drogę w PB6 będzie robił wypiski w tym temacie
na początku marca startuje kilka osób,reszta dołączy w połowie
...i chyba to by było na tyle
Cos wytłumaczyć?
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-12 22:49:30
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Dremor1hmm... nie bedzie tego za duzo w jednym temacie ? jak kazdy zacznie wrzucac diety, tren, spotrzezenia itp.. bedzie tego duuuzo/
nie będzie
dostaniecie format/wzór wypiski
nie dokładnie jak ma być i tak musi być - ale z racji tego że będzie nas tylu wszystkiego nie będzie można dać w wypisce
tj. wpiske z 1 dnia w 10postach na przykład
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Pomoc w IF
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39