My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

...

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767

Hahaha

Nie masz śliwczana? Pewnie że wiadomo że kokd palkują ale powiem że źle chłopaki nie wyglądają tyko ponczek zawsze taki troszeczke zalany

Robercik Dynamit już nam pokazał czego warty jest: oszukiwania w mr . sfd nie wiadomo po co ..

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Gruszczan na redukcji dobry bo wchodzi 40% masy 60% rzeźby

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-12-15 18:39:10

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Haponiuk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 208

Jak ktoś się czepi tego kanału to zabije - http://www.youtube.com/user/ZapytajTrenera

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

DOŚWIADCZENIE jest najważniejsze

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

Haponiuk, cho na solo

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

mb41 robisz 1 podstawowy błąd, gotujesz ryż ! chyba wszyscy wiedzą, że podczas gotowania posiłków i obróbce termicznej znika 3/4 wartości odżywczych więc ryż, który gotujesz jest do niczego. Kup sobie wafle ryżowe i zainwestuj w dobry dżem truskawkowy, koniecznie wysoko słodzony. Z dnia na dzień będizesz widział progres siłowy

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767

Haponiuk możesz już strzelać

Ja wogóle tego kanału nie oglądam.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047

http://www.tvn24.pl/krakow,50/w-mieszkaniu-produkowal-niebezpieczne-pigulki-zawsze-bylo-cicho-i-spokojnie,354182.html

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

40neos
mb41 robisz 1 podstawowy błąd, gotujesz ryż ! chyba wszyscy wiedzą, że podczas gotowania posiłków i obróbce termicznej znika 3/4 wartości odżywczych więc ryż, który gotujesz jest do niczego. Kup sobie wafle ryżowe i zainwestuj w dobry dżem truskawkowy, koniecznie wysoko słodzony. Z dnia na dzień będizesz widział progres siłowy

Kolego Filipie pragnę zwrócić uwagę, iż pominąłeś istotny szczegół jakim są płatki typu Cookie Crisp