Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

jajecznica z 5 białek i 2 zoltek, troche ketchupu i grahamka z masłem ;)

A możesz wyjaśnić dlaczego oddzielasz białka od żółtek?

Mama cos tam robila i zostaly bialka wiec wrzucilem jeszcze 2 cale jaja i zjadlem :D

Dobra, dobra... Po prostu naczytałeś się bzdur o żółtkach :)

U mnie awokado z indykiem i gotowane warzywa -> nie ma to, jak mieć sraczkę po wczorajszym (2x cheeseburger, "chiker" i duże fryty) żarciu w MAKDONALDZIE... Teraz już się powstrzymam przed kolejną wizytą pod "żółtymi łukami".

Nie ;) i tak mam mało tluszczy wiec moglbym je zjesc tylko ze byly same bialka wiec zjadlem ;)

paszkos nie jesteś pewnie pierwszy, ja co prawda sraki nie miałem ale raz tortille wyrzygałem :) dla tego lepiej samemu takowe burgery zrobić z mięsa lepszej jakości i bez tych sosów...choć bułki burgerowej czasem sobie nie odmawiam by to miało smak burgera a nie bułki :) mam nadzieje że wiadomo ocb z tego zdania haha

Heh... Dokładnie - ja od dawna robiłem wszystko w domu. Odzwyczaiłem się od tego ( choć nie powiem, że mi nie smakowały cheeseburgery tym razem się nie zawiodłem. Ciepłe, świeże i dobrze doprawione Jeżeli tak w ogóle można powiedzieć o tym jedzeniu )

A dzisiaj był niedzielny obiad -> pieczony kurczak i perliczka, bitki wołowe w grzybowym sosie, ziemniaczki, sałaty, ciasto piernikowe na deser, a później sałaty z awokado i resztkami pieczonych kurczaków, olej z dyni, warzywa, chleb żytni, domowa granola z owsianych, jęczmiennych, miodu, cynamonu, orzechów, suszonych bananów i rodzynek z jogurtem naturalnym i kanapki z jajkami i warzywa

placek owsiany i czarna kawa

Makaron po neapolitańsku

Po treningu na pierwszą szamę wpadł grillowany dorsz + surówa z pekińskiej i kukurydzy + kasza bulgur z pieczonym bakłażanem i daktylami + sałatka z gruszek, rukoli, sera pleśniowego i żurawiny suszonej + sałatka grecka + sok pomidorowy.

Później mussaka ( bakłażany pieczone z pomidorami, czosnkiem i oliwą ) + pierś kurczaka z pieczarkami w sosie sojowym + warzywa.
Teraz COLA ZERO i jajca zaraz wpadną gotowane z warzywkami Na lepszy sen.