DT TheGladiators

...

Ekspert

Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420

Zaj**isty progres :) plecy bardzo fajnie wyglądają widać że w nogach też progres , wcześniej ich nie robiłeś bo troche odstają ( teraz już mniej :D ) od reszty.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

szkoda że nie zrobiłeś zdjęć z tej samej odległości, bo dzięki temu trikowi widać gołym okiem progres
najlepiej widać po Twoim wzroście na zdjęciach jaka jest różnica w odległości

tak czy inaczej 5kg to sporo, gratulacje

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-31 00:37:46

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-31 00:38:05

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

ten zawsze musi popsuć radość

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78720

fajne video

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

TheGladiators

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1068 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23776

Cien
ładny progres jest ekto wiec sie nie zalal a jezeli chodzi o spektakularnosc to nie jest ona zbyt duza poniewaz zaczynal prawie od 0 ale tak czy siak ladnie idziesz

Dzięki wszystkim :) Ceń typowym ekto nie jestem. Od zera nie zaczynałem - rok treningów sztuk walk robi swoje z masą.

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016

...

TheGladiators

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1068 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23776

Dzień 31 31.10.13

Witaminy, mono

Samopoczucie ok. Miałem iść na imprezę, ale wolałem sobie odpuścić - nie mam zamiaru wracać o 5 nad ranem mając zaliczony poprzedniego dnia ciężki trening i 5 godz snu. Teraz strasznie chce mi się spać, ledwo wstałem do ostatniego posiłku i włączyłem komputer. Nie jestem pewny czy jutro wybiorę się na siłownie. Dieta może być lekko odpuszczona, ale to nie jest jeszcze powiedziane. Tymczasem będę się zbierał, pzdr !

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420

5 godzin to mało idź sie regenerować :)

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...