DT TheGladiators

TheGladiators

ArturJasio

Podziwiam Cię za to, ze dajesz radę tylko kcal wciągnąć rano

Jak się chce, to się zje. Na początku były problemy, a teraz wchodzi wszystko ładnie.

zjesc owsianke 100 g i 4 jajka to nie problem orzechy zagryzie szejkiem popije i wszystko wchodzi jak maselko.

ja ledwo wciskam 100 owsianych z mlekiem a gdzie tu jeszcze miałbym jajka wepchać xD

ja jem 30 minut duzy posilek to mam uczucie jakby pod koniec sie juz polowa strawila

Również podziwiam. Po 2 miesiącach jedzenia około 80g owsianych z mlekiem na śniadanko dłużej nie wytrzymałem. Teraz robie sobie szejka 200g owsianych + mleczko + wiórki + czasami wpc i 1000kcal w 5 minut leci :)

Dzień 40 09.11.13






Witaminy, Beta-alanine, Mono

Samopoczucie ok. Portfel pozwolił na łososia z czego bardzo się cieszę. Po BA trochę poszczypało, ale po chwili przeszło. Małe zakupy zrobiłem, tak że jutro zjem sobie porządne śniadanie. Jutro powtórka z dzisiejszego dnia - odpoczywanie. Masło orzechowe całkiem ok, ale i tak smaruje najpierw chleb cienką warstwą Rama Olivio bądź zwykłą. Zaraz idę pod prysznic i chyba zostanę na dzisiejszą galę UFC.

Pozdro !!!

co to jest to pierwsze danie ?? Mrowisko :D?

4 kostki startej prawdziwej czekolady

brakuje jej w wypisce ;D
tak samo nie widzę tych ziarenek co są obok wiórków

Śladowe ilości

Dzień 42 10.11.13








Witaminy, mono, BA
Samopoczucie ok. Dzień mile spędzony - długi spacer na świeżym powietrzu zaliczony. Pozwoliłem sobie na dwie kostki marcepana i nic poza tym. Zaraz pod prysznic i na tv.

Pzdr !







Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2013-11-10 22:44:22