**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

a cwiczy nogi? u mnie malo kto cwiczy porzadnie nogi...

Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-10-25 21:44:39

1x go widziałem chyba wykroki robił :D


a jak tam mendriv u Cb>?

ja w srode zrobilem nogi to dzis mnie ostre zakwasy na nogach zaatakowały

Oddy, graty! nie ma to jak MC.
W końcu wróciłeś do sprawności.

Tylko wyciskanie i wiosło zrobił?
U mnie też nie tyraja nóg i nie ma stojaków, muszę na drugą siłownie jeździć.

u mnie sa jedne stojaki ale niskie jak dla mnie, zreszta musze w niektorych cwiczeniach kombinowac bo za wysoki jestem

Wielkolud.

tylko 194cm wzrostu ostatnio urosłem

Staram się jak mogę djud Dopiero 2-gi tydzień robie mc. Zmieniłem plan(pull/push), stąd i mc obecne. Na nogę uważam, bo mri pokazało że konieczna operacja ( to ta gorsza wiadomość, lepsza jest taka że nie jest tak źle jak przypuszczał ortopeda).

Tzn widziałem jak jednego dnia machał 100kg na klatę,a następnego 40 we wiośle i po pas leciał . Jest jeszcze inny typ który ciągle z telefonem łazi i wiecej leży na ławce niż ćwiczy. A i byłby zapomniał jest też typek któy wymyśla nowe ćw

Śmieszne typy
Ja przy 110 na siadzie nawet nie używam pasu.

Oddy, to współczuje, ale skoro ortopeda mówi, że nie jest tak źle to dobra wiadomość
U mnie też jest kilka śmienszy gości. Wyciska 80 kg na barki i do nosa, to samo z klatką, 100, a zakres ruchu kilka cm.

Ja tam nawet się nie odzywam. Po prostu patrzę i przynajmniej jest weselej :D Jest ofc, paru typków znających się na rzeczy i od nich mogę coś podpatrzeć.

Ja po pas bbbardzo rzadko :P