DT Monos

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jakiś troll się nawinął
dzięki Ruda

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

Filmiku nie nagrałem ponieważ było dużo ludzi, nie chciałem zawracać nikomu ....

Ciężar coś tam poszedł do góry
w 1 ćw na hantlach skos dodatni kończyłem 25kg, a teraz zrobiłem 28kg

...

TheGladiators

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1068 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23776

Monos mam ten sam dylemat z nagrywaniem :/ plują się ostro co niektórzy, a nie chce robić z chlewem zamieszania ... W wakacje chodziłem o 12, to było elegancko w 2-3 osoby.

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

No to ja mam lajcik z nagrywaniem, bo mam taki szacun, że ostatnio zostałem... instruktorem

Czterech kolegów zaczęło chodzić i proszą co jakiś czas, żebym im pokazał jak dane ćwiczenie się robi :D Nawet nie wiecie jaki byłem dzisiaj dumny, gdy jeden z nich zrobił poprawnie martwy ciąg

Uroda małych salek. Tylko jeszcze sprzęt ogarnę i filmików będzie dużo :)

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

no to jak 4 kolegów na siłce, to ma kto telefonem nagrywać

co ćwiczenie można innego wołać

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

Przesadzacie z tymi filmikami

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-23 21:34:32

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763

a co w tym przesadzonego? korekta postawy, nauka techniki, czy skarbnica wiedzy dla edukujących się a nie tylko negujących

?

E: emota zmieniła moje podejscie

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-10-23 21:36:07

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

W tym sens. chciałem po prostu napisać ze nie ma co się wstydzić lecz też zalezy z jakim otoczeniem cwiczycz, pilkaPN widzę szpan na dzielni

ja mam to samo ale w klasie o suple sie pytają jakie brać

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-23 21:38:57

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

mówisz, że rozpisujesz cykle na HMB i 737 ?

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

spoko, jak ziomkowi zdejmą opatrunek z nogi to będzie tak jak na początku = dużo filmów, on się nie czaił

To widzę wszyscy specjaliści

Remik mogę brać bcaa 5 gram a nie 10 ?bo chcę przyoszczędzić

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DT PilkaPN

Następny temat

[DT] Daromaniak - masa na zime ;)

Polecane artykuły

DT Monos

Dzienniki Juniorów

DT PilkaPN

[DT] Daromaniak - masa na zime ;)

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?