SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157800

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
dzis 2, i na jutro jeszcze cos wykombinowac, dobra lece robic jedzienie... ja spamuje jak jestem online
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
U mnie też jeszcze dwa. Ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 834
Kto z was jest sexy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
napewno Ty jestes
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
sexy fallus
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
sexy Fallus trener personalny
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
nie chciał bym być pod jego "ramieniem" :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 834
Dzięki za te ciepłe słowa z waszej strony! :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
Ciepłe

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Byłem u fryca dziś.

Dziś był ogień na treningu. Barki ładnie poczuły drop-sety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Ćwiczenia z BJJB z Michałem Karmowskim

Następny temat

trening siła i masa, priorytet plecy

electro
Polecane artykuły