![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
...
Napisał(a)
Jak dlugo trwa takie nagranie? Pytam bo jestem ciekaw jak po calej akcji czuje sie kamerzysta , caly czas na kolanach ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
...
Napisał(a)
wczoraj działaliśmy około 5 godzin:)
...
Napisał(a)
To respekt dla kamerzysty. Obawiam sie ze jest to gorsze od kardio
Ps. Wiesz moze co z Dawidem, bo cos nic nie pisal po wizycie u lekarza.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
Właśnie nie wiem co się dzieje.Poczekajmy aż sam się odezwie.
...
Napisał(a)
Witaj
rano na czczo robie aero 40 min tylko ze wstane i dopiero jestem w stanie po około 10-20 min zacząć aero to kiedy wypić porcje bcaa od razu jak wstane przy przed samym aero a moze tak rano np 5g i chwile przed kolejne 5g bcaa
Zmieniony przez - mati123q w dniu 2013-09-08 21:49:21
rano na czczo robie aero 40 min tylko ze wstane i dopiero jestem w stanie po około 10-20 min zacząć aero to kiedy wypić porcje bcaa od razu jak wstane przy przed samym aero a moze tak rano np 5g i chwile przed kolejne 5g bcaa
Zmieniony przez - mati123q w dniu 2013-09-08 21:49:21
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Siemanko mam pytanie,bedac na redukcji moglbym wsypac 15 g CM3 do butelki i pic w trakcie treningu ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Czesc Papaj
Gratuluje formy!!!.
mam pytanie odnosnie treningow, a wlasciwie prZygotowania sie do nich.
Trening robie przed praca, no i jak mi polecisz robic?.
Wstaje rano i ide na trening, po treningu ide na sniadanie (zywienie zbiorowe :( ), co mi proponujesz czy powinienem wypic odzywke na czczo przed treningiem, zeby miec troche sily na trening, czy lepiej wypic jakas przedtreningowke i isc na trening.Moje obawy sa co do wytrzymalosci i poweru na treningu, prosto z lozka to srednio to widze.
Dzieki za odpowiedz , no i sukcesow na zawodach!!!!.
Andrzej
Gratuluje formy!!!.
mam pytanie odnosnie treningow, a wlasciwie prZygotowania sie do nich.
Trening robie przed praca, no i jak mi polecisz robic?.
Wstaje rano i ide na trening, po treningu ide na sniadanie (zywienie zbiorowe :( ), co mi proponujesz czy powinienem wypic odzywke na czczo przed treningiem, zeby miec troche sily na trening, czy lepiej wypic jakas przedtreningowke i isc na trening.Moje obawy sa co do wytrzymalosci i poweru na treningu, prosto z lozka to srednio to widze.
Dzieki za odpowiedz , no i sukcesow na zawodach!!!!.
Andrzej
Andrzej1970
Poprzedni temat
zbijanie wagi pod sw
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
Czy ja nie jem zbyt dużo?
Polecane artykuły