Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

ryz,miecho,sos pomidorowy po treningu

paszkos fajna szama;)

Twarożek orzechowo - kakaowo - truskawkowy na razowcu + colazero. taka przekąska:) Na wieczór wpadnie pizza własnej roboty:)

A ja w wymarzonym BURGER KITCHEN - na przystawkę dostałem od szefa kuchni w prezencie kawałek świeżutkiej focacci z plasterkiem włoskiego salami - KOZAK!! A teraz czekam na burgera kurczak + pesto + mozzarella a do tego sałatka z kurczakiem i awokado i colesław

Zamówiłeś wczoraj takiego kebaba zjadłeś całego, po czym wstałeś i zamówiłeś sobie jeszcze jednego ?

150 schabu z grila elektrycznego, 80g ciemnego chleba, musztarda, cola zero...i jadę strzelić jakieś 50 km na rowerze bo dawno nie jeździłem

Tak właśnie było, a co? ;) nie zjadłbyś 2x? Nie były w żadnej picie, to gładko weszły :)

Jedna porcja zdecydowanie by mi wystarczyła. Dla mnie posiłek 200g mięsa + 100g makaronu to max na jeden raz a i tak preferuje jeszcze mniejsze. Wygodnie mi jeść 4-5 razy dziennie ale porcje mniejsze (limit 2500 kcal łącznie).

Oceniając po fotce to na pewno 1x by mnie zapełniło na dobre 2-3 godziny

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-16 16:38:09

Tzn. mnie też zaspokoi taki kebab spokojnie :) Ale zjadłem z łakomstwa, bo z kumplem byłem, a On domówił sobie drugiego w tortilli.


Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-16 16:40:13

3 batony WOW z FA ;) Jako podwieczorek

orkiszowa pizza domowej robótki:)

grahamka , kurak , maliny