powoli zaczyna robic furorę ten sposób odżywiania,lecz to jest dobre raczej tylko do redukcji na jesień masa to juz ciężko na tym sposobie odżywiania by było
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94880
Napisanych postów
364880
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670357
...
Napisał(a)
gaja1989
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
ja sie ciesze ze sie przyzwyczailam do moich 4 posilkow dziennie i potrafie je juz zjesc w calości
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94880
Napisanych postów
364880
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670357
ja jem 6-7 i mnie to już męczy,przy IF zjem wszystko w max 2 i bedzie si
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94880
Napisanych postów
364880
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670357
no w 3 jesli wliczać szejka po treningu jako posiłek bo w bilans musi lecieć
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
ja staram sie zawsze w coś dosypać białko, wlasnie w omlet dosypuje, bo na wodzie mi nie smakuje, a mleka duzo nie powinnam
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
...
Napisał(a)
TaDrugaKasia
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
cześć dziewczynki:)
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94880
Napisanych postów
364880
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670357
do omleta smiało jak jesz na słodko,jesli na ostro to musiała bys kupowac bezsmakowe
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
szajka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1598
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7794
cześć Kasiu
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94880
Napisanych postów
364880
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670357
TaDrugaKasiacześć dziewczynki:)
e synek nie ma takiego bicia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
Lodzik, bo ja to z dłuższą historią do dziewczyn tutaj :)
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
Poprzedni temat
Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Rekompozycja - walka o formę - początkująca
