człowiek orkiestra
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94981
Napisanych postów
365028
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670729
...
Napisał(a)
gaja1989
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
nie mogę sobie omleta zrobić, bo dziecko śpi i go blenderem obudzę
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94981
Napisanych postów
365028
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670729
po co ci blender?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
żeby płatki owsiane zblendowac
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94981
Napisanych postów
365028
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670729
od poniedziałku na IF wskakuje w końcu,nie bedzie jedzenia i wpychania przez cały dzień
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
I znów mówią tu o czyms o czym ja nie mam zielonego pojęcia... eh...
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
swoją drogą w 2 dni w Spamie to dowiedziałam sie 2x wiecej niż wiedziałam do tej pory 
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94981
Napisanych postów
365028
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670729
robisz sobie okno zywieniowe powiedzmy 5-6 godzin i w tym czasie spozywasz wszystkie kcal w ciagu reszty dnia post,ogólnie jest przyjete że jesz dopiero po treningu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94981
Napisanych postów
365028
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670729
tak w skrócie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18029
dziękować
To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.
Poprzedni temat
Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Rekompozycja - walka o formę - początkująca
