Anonim
Będą z Ciebie ludzie, za rok, dwa wykosisz forum :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1366
Klatka w miarę,pewnie dlatego że na początku kluczową uwagę skupiałem właśnie na niej.Teraz obecnie skupiam się na wszystkim,w szczególności na rękach.Mam dobrą dietę i plan treningu.
ps Dla zainteresowanych:
Łydka 38cm
Udo 55cm
Przysiad 110kg,więcej nie próbowałem
Na płaskiej 86kg
Martwego nie robię obecnie.
ps Dla zainteresowanych:
Łydka 38cm
Udo 55cm
Przysiad 110kg,więcej nie próbowałem
Na płaskiej 86kg
Martwego nie robię obecnie.
Berni
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Zdjęcia mogą zamieszczać użytkownicy, którzy ukończyli 16 lat. Polecam przeczytać regulamin.
...
pees2te
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
229
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347504
Możesz jeszcze dopisać "co tam jest"?
Może prędzej się doszukamy.
Może prędzej się doszukamy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
229
11.2012 66kg biceps 33 pompa 34
teraz 70kg biceps 36 na pompie 37
moze nie duzy postep ale zawsze cos
teraz 70kg biceps 36 na pompie 37
moze nie duzy postep ale zawsze cos
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
pees2te
Bez przesady, co to za puzzle?
Bez przesady, co to za puzzle?
...
Napisał(a)
Kaziupir
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1870
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18515
pees2te11.2012 66kg biceps 33 pompa 34
teraz 70kg biceps 36 na pompie 37
moze nie duzy postep ale zawsze cos
36 na masie czy rzeźbie?
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Młodziutki
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
365
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51613
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak na 15lat to git
Poprzedni temat
2 zima ćwiczeń z przerwami ;)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- ...
- 316
-
Następny temat
Rumus 1991 - droga przez męke ;)
