If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
Gratuluję przemiany i ślubu oczywiście Będziesz piękną panną młodą
ps. wiesz że ja to tej tali najbardziej ... ten... tego... zazdroszczę
Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-05-31 17:00:10
Misja na Rok 2014: Być zwyciężcą. (Prawdziwy zwyciężca według mnie to ten który pokona samego siebie czyli zarazem najmocniejszego i najsłabszego przeciwnika jakiego tylko może spotkać)
KONKURS : http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Tamaqucci-t1015638.html
OBECNIE : http://www.sfd.pl/[Fit]DT_Tamaqucci-t1031280.html?master=1#post5
Roksana - no trochę bardzo nawet
Obli - piszę się
Arphiel - ale co najwyżej na 2 tygodnie
Kajtek -
Syli - dzięki
Kredki- no to czekam na rewanż mam nadzieję, że się już otrzepałaś
Tama- dzięki
A teraz serio laski - jakoś tego ślubu nie przeżywam raczej mnie to wkurza, że tyle czasu pochłania i wszyscy się chyba bardziej stresują ode mnie będę musiała się upić chyba, bo na trzeźwo tego mogę nie znieść
TYDZIEŃ 8, DT
TRENING: bieżnia + kompleks
1. Wiosło- Miśka zrobiłam dokładnie tak jak pisałaś i było o niebo lepiej, a jutro będzie piekło
2. Przedni - totalna niemoc.
3. RDL - no lekko nie było
4. Skos- musiałam zrobić jako ostatni i to nie był najtrafniejszy pomysł
W ogóle ten trening to ledwo co zrobiłam, powinnam mieć dzisiaj przerwę, ale z racji tego, że wyjeżdżam na weekend, to chciałam zamknąć tydzień ze skończonym planem i nie wiem czy nie przedobrzyłam. Brak mocy totalnie
Miska: dzisiaj znów nieliczona i nieczysta
PO siłce wypiłam kakało z cynamonem i zeżarłam 3 kromale z miodem i poprawiłam łodżywką
--------------------------------------------------------------------
Byłam na wyjeździe, dostałam @, jechałam 400 km i spuchłam jak dawno nie- szczególnie napuchłam nad kolanami - i ostatni raz zdarzyło mi się to jak pracowałam w Hiszpanii, mało piłam i nie sikałam... uzupełniam płyny właśnie - ale dziwne jest to, że piłam i to sporo. Mam nadzieję, że szybko zejdzie, bo czuję się jak moja babcia .. z opuchniętymi kolanami
-------------------------------------------------------------------
Mam nadzieję, że się załapię na jakiś trening w nadchodzącym tygodniu
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-06-02 22:41:21
Stop boring me and think. It's the new sexy...
bo to teraz w sobotę było o ile dobrze pamiętam :)
Mam nadzieję, że była to dla Ciebie niezapomniana i wyjątkowa chwila :) I że się wybawiłaś za wszystkie czasy :)
a teraz koniec pitu pitu...
dawaj zdjęcia
no i wracaj w końcu :)
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
Tak tak, dawaj foty
To kiedy ten dziennik ciążowy?
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
sie zgapiłam bo mogłas sie odwodnic na wesele
ćwiczenia na ławce dla kobiet .......................
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- ...
- 94