Maćko
39cm z rana?
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
siwulqoo nieee!
Nie mam twarogu na noc a juz nie zdarze kupic nawet, znowu kurczak? cos odmiennego ?
jajecznica, wpc, mięso, omlet z 10-20g mąki pełnoziarnistej
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
rozwieje wasze watpliwosci :)
z rana na chlodno jest 37,5 - 38 cm :)
po treningu dochodzi do 39,5 cm :)
z rana na chlodno jest 37,5 - 38 cm :)
po treningu dochodzi do 39,5 cm :)
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Myslalem ze 40 tam siedzi .p
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no do 40 moge dojsc ale po treningu :(
zyczylbym sobie juz tej 40stki na zimno
zyczylbym sobie juz tej 40stki na zimno
...
K...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
181
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3321
Życie zaczyna się po czterdziestce 
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to w sumie te wymiary tak jak u mnie :D i chłód i pompa. Jeszcze trochę pomachaj to będzie 40 :D
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no mam jeszcze 2 tygodnie masowki i potem juz wycinam, bo jeszcze takiego brzucha nie mialem, koszulki mam wszystkie za ciasne haha! trzeba stopniowo
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
K...Życie zaczyna się po czterdziestce
masz racje, juz oczekuje tej 40stki tak bardzo hah!
ale chyba bede musial poczekac do kolejnej masowki :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dieta caly czas trzymana na dodatnim :)
ale tak sobie mysle ile spadne z obwodow po redukcji :D wroce do lapki 33? haha
ale tak sobie mysle ile spadne z obwodow po redukcji :D wroce do lapki 33? haha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Diary of a madman s4, 144, 187
Następny temat
Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod
