Hasa i jej walka o obwód pasa

o kurcze niezle polecialo !! gratulacje :)

nie wklejam michy z dzis, bo kac głodomór sie zemscil. Bylo czysto i niskie ww tez byly, za to tluszcz (golonka! ale jaka pyszna, brat moj umie gotowac jednak i do tego kiszona pieczona razem z golonka, mniam!) i bialko przegięte mocno. Jutro wracam na droge cnoty. Dzien z wysokimi ww i normlanym rozkladem. W planach bieg w terenie, chociaz w to ziomno to ja tego nie widze za bardzo.

Gratulacje. Pięknie idziesz. .

I co idziesz biegać w terenie, ja odpuściłam wczoraj- za zimno:)

Ale może na siłkę dzisiaj pójdę

jak tak wszystkie topnieją z tygodnia na tydzień to znak że wiosna tuż tuż ;)

Wiosna jak malowana...
Gesti, Ide spróbować tego zimowego powietrza i spróbuje pobiec chociaz troche.
Nie moge dodac zrzutu michy (cos ten moj komp jeszcze niedomaga).
Ale dzis postaram sie trzymac planu.

Edit, nie pobiegalam, bo nie mam w czym Chyba poczekam na wiosne z bieganiem.
I powaznie, w taki mróz uznalam ze zwykle legginsy nie dadza rady.
Za to 2 h spacer zaliczylam, tempo szybkie, słonce swiecilo, okolicznosci przyrody byly piekne...

Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-24 16:16:26

Pieknie pieknie taki dlugi spacerek w sloneczku to wrecz lecznicze tyle witaminek nalapalas ze hoho po tej zimie wstretnej ;)

Mishka, spcerek ok, ale poczucie, zmarnowanego weekendu mam, bo treningu nie zrobiłam
generalnie przez ta podogę i parę innych tematów to mam w sobie jakis niepokoj, niby jest ok, niby sie usmiecham, niby żyję dośc luzacko, a cos mnie tak przygniata. Moze nadjescie wiosny to uczucie przepedzi.
A moze nie. Jedno wiem, jak pocwicze to jest duzo lepiej, zatem dzis DT.

POnawiam pytanie o kontynuacje moje treningu...., czy moge zaczac id kwietnia niowy (jaki??) a potem w polowie bede miala tydzien wolnego (wyjazd) czy ciagnac ten A/B i po powrocie zaczac nowy???

Wrzucam miske z niedzieli (zła data w pliku) oraz na dzisiaj i jutro. Z soboty nie wrzucam, bo było czysto, ale za duzo....












Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-25 08:42:40

Pociągnij sobie A/B do tego wyjazdu. Raptem dwa tygodnie. A po rege zaczniesz nowy

Hasa, bardzo dziękuję za życzenia