...
Napisał(a)
od ponad miesiąca nic kvrwa... ale w połowie lutego ruszam mocno z masą taki mam plan
ps: waga 91-92kg, trzymam miche jedynie
Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-22 13:28:20
ps: waga 91-92kg, trzymam miche jedynie
Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-22 13:28:20
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
prz1993MARIAN 17nie wiem czemu ale spam zawsze nadrabiam
Hahah ja też
Na studniówce zayebiście, dużo lepiej niż na mojej. Najgorzej tylko że jak zwykle nie porvchałem
moglismy robic zaklady...szkoda tylko ze kazdy stawailbym na NIE
...
Napisał(a)
ja bym postawił na tak. Przecież byłby taki kurs, że za złotówkę dostawałbym 100 najmniej do kieszeni.
...
Napisał(a)
zdrowie własnie powoli wraca do normy, w tej chwili pracuję + mam sesję i czasowo już nie ogarniam, do tego sporo stresu i te treningi raczej zbędne na ten czas. Ale w tym tygodniu planuje wrócić już na złomowisko i poprzerzucać troszkę różowych hantli
Panda - ale byś nie wygrał
Panda - ale byś nie wygrał
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
No, nikt by nie wygrał, bo poszedłem do kibla i se zwaliłem, więc to tak po środku
...
Napisał(a)
arnold69od ponad miesiąca nic kvrwa... ale w połowie lutego ruszam mocno z masą taki mam plan
ps: waga 91-92kg, trzymam miche jedynie
Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-22 13:28:20
Cip.ka
Poprzedni temat
Rozpiska dni treningowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Ocena planu + Dieta
Polecane artykuły