SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 65240

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7560 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58488
Cóż mogę dodać HAHA

f*** YEAH!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 360 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10750
1) cel - Masa

2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:

3) staż - 12 miesięcy ciężkiej pracy

4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Aktualnie po redukcji ze 107 na 90. Czas na ~70 dni masy. Dietka : jest ( ww-495, b-270, t-68 )braki uzupełnię białkiem hi tec whey c6 oraz jakims gainerem.Dodatkowo jakies witaminy. Jak kreatynke dobrać aby starczył na ~70dni i dało mega kopa masowego ? jakie inne odżywki dokupić aby dobrze wykorzystać całość ?

5)------

6) możliwości finansowe: 200 na sama kreatyne zł

7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)brak

(*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę)



Zmieniony przez - Mat_thew w dniu 2012-12-03 22:17:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Z dwie puchy https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html, do tego mozesz dać betaalaninę https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 891
1) cel - Masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Scitec nutrition - 100% Creatine https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html
3) staż - Ćwiczę od listopada 2010roku, ale z około 3miesięczną przerwą.
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy warto zainwestować w tą kreatyne? Brać tak jak w opisie? Ogólnie mam tylko tłuszczu na brzuchu, ale staram sie to spalic robieniem cwiczen na brzuch po kazdym treningu i 15 min na rowerku, ale czy bd jakies negatywne skutki brania tej kreatyny?
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Nie stosowałem jeszcze niczego.
6) możliwości finansowe: max 80zł na miesiąc
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) nawet nie wiem co to takiego no ale ok ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 360 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10750
Spokojnie mono styka na 1 cykl. Osobiście lece to mono : https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

DT : 5g rano 5g po treningu
DNT: 5g rano

Negatywny skutkiem może być retencja wody.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 891
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 891
A jeszcze jedno. do ilu ml wody to sypać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
wsyp do buzi i popij - nie wazne ile wody
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

Następny temat

Dobor supli

WHEY premium