SPAM POST :-) Pytania .....Spam....Zdjęcia......Filmy.... !

takiej odmiany nie widzialem:D

Przysiady z podwójnym dnem dobijają często psychicznie a nie fizycznie...
Kriss będziesz robił sprawdzian siły?

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 11:22:39

jako sprawdzian siły wystarczą mi dzisiejsze piątki jak pójdzie 155*5 z podwójnym dnem to już i tak będzie dobrze. sprawdzian chcę zrobić na wiosnę, jak już będę czuł się na siłach na 200.

mnie wykańcza objętość całego treningu, jak mam zrobić więcej niż 5 rep z podwójnym dnem to na samą mysl zbiera mi się na bełta :D

Na amp w trójboju startujesz?

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 11:35:28

masakra ciezar jak dla mnie

chciałbym, ale nie mam sekcji,uczelnia mnie nie wyśle. co roku przed ampami chodzę do azsu i co roku mnie odprawiają : /
lupus - staż mam dość spory, supli trochę zeżarłem. Wodyn w moim wieku tyle siadał przy niższej wadze żywiąc się kaszą mlekiem i chlebem :D

dajcie spokoj, ja tez mam taka wagę

A jak pojedziesz na własny koszt to nie będziesz miał później punktów do stypendium sportowego?

problem polega na tym, że nie puszczą mnie samego, muszę mieć opiekuna z AZS.