MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.

Witaj Tomek , mam pytanie dotyczące redukcji . Zamierzam przez 5 miesięcy się wycinać chodzi mi o powolną redukcje z zachowaniem jak największej masy mięśniowej , powiedz kiedy obcinać węgle z diety czy od samego początku jej stosowania z jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów Mam 40 lat i mój metabolizn jest powolny . Chciałbym tez wiedzieć ja długo można stosować w tym okresie CM3 a także DAA czy wprowadzić go do diety zamiennie i TRIBULON BLACK czy razem i w jakich cyklach cały czas pytam o redukcje .

Witam,

Tomku takie pytanie (ponieważ zastanawiam się nad zakupem podobnego grilla) - co zdecydowało, że poprzedni grill/ grille się nie sprawdziły i jakie to były marki (o ile możesz to napisać) i czy ten już sprawdziłeś i czy jest lepszy/ gorszy czy za wcześnie na takie zdanie.

Dziękuję i pozdrawiam

Kreativ poprzednie grille po prostu odmawiały posłuszeństwa (psuły się).Oprócz pierwszego firmy Zelmer który był nie do zajechania ale był grillem bez żadnej przykrywki,nie zamykany od góry.I czas przyrządzenia był nieco dłuższy,to wszystko co mogę mu zarzucić.Następnie kupiłem już zamykanego z góry(podwójnego) firmy Cleatronic dawał radę ale tylko trzy miesiące z racji tego że byłem przed zawodami i i włączałem go "milion" razy dziennie w końcu się poddał:)Następnie był ten nieszczęśliwy Bosch który chodził 10 min. tego odradzam zdecydowanie.Popełniłem duży błąd nie czytając recenzji o tym modelu,a wyglądały one mniej więcej tak,że na 100 opinii 95 były tragicznych!!Bardzo długo się nagrzewał to też duży minus.Obecnie mam tego którego zdjęcie jest na poprzedniej stronie i na tą chwilę jestem z niego najbardziej zadowolony z wszystkich jakie posiadałem.Jest dosyć duży,bardzo szybko się nagrzewa,bardzo dobrze się czyści i mięso nie przywiera podczas smażenia.

maksimus133 dróg do osiągnięcia wyrzeźbionej sylwetki jest kilka i każda może być dobra.Ja staram się najpierw rozpędzić metabolizm dużą ilością aerobów dopiero wtedy kiedy nie widzę już żadnych postępów zaczynam stopniowo obcinać węglowodany co około 2 tygodnie.Nie obcinam zbyt drastycznie kalorii po to żeby zachować jak największą ilość masy mięśniowej.Natomiast jeśli chodzi o stosowanie cm3 to cykle moje trwają 12 tygodni,2x dziennie po 1 miarce proszku.DAA możesz stosować śmiało razem z Tribulonem Black,ale możesz też brać te środki osobno,wiadomo że w jednym zestawie dadzą Ci dużo większą moc.Cykle takie w/g mnie powinny trwać min.12 tygodni..Mała uwaga do Ciebie, powinieneś też zaopatrzyć się w odżywkę białkową,nie wyobrażam sobie żeby nie mieć tego suplementu w swoim zestawie.Pozdrawiam

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-30 13:20:41

Dużo i same konkrety, super

Dziękuję i pozdrawiam

Zmieniony przez - Kreativ w dniu 2012-12-30 16:05:29

witam! do której jutro jest vitaminshop otwarty w grudziadzu?

10-13

Papaj takie pytanie "zdrowotne?' Czy robiłeś kiedyś oczyszczenie organizmu, wątroby?

Nie robiłem nigdy.

Ok to kiedy uaktualnisz swój wpis odnośnie treningów, diety i suplementacji - pozdrawiam.