Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Wiadomo Tomasz , normalna dyskusja bez spin

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

nie po prostu dzisiaj nowy sprzęt zepsułem jak zwykle i nie mam humory

...

nevalainen

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243

Trochę mnie to dziwi, że napisałeś że nie zaliczysz, skoro w wypowiedzi jest zawarta poprawna odpowiedź, ale dobra.

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

nevalainen

nie rozumiem ?

jaka ?

nie ma czegoś takiego jak podciąganie na biceps a do klatki na plecy .

tyle w temacie , nie ma w takiej odpowiedzi poprawności

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-18 22:11:00

...

nevalainen

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243

Że poprawnie na plecy to do klatki, to jest ta połowa poprawna.

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

panowie to są ostatnie dni i nie będzie naginania , chyba to jest logiczne 4 pytania zostały

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Arabinhuo
Czyli moje uwagi na temat niebezpieczenstwa do brody są uzasadnione ? tak w celach edukacyjnych...

IMO raczej nie, nie słyszałem, żeby ktoś się rozbił na drążku.
Podciągając się do klatki musisz wypiąć klatkę, a tym samym zastosować retrakcję łopatek. Ów retrakcja powinna być "czynnikiem podnoszącym" cię. Ciągnąc do brody ciągniesz rękoma - brak retrakcji, brak pracy pleców.

Antek wrzucił kiedyś filmik:

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105

aha oki, rozumiem. Po prostu są też różne rodzaje drążków :)

...

nevalainen

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1556 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35243

Mam prośbę Tomasz, następnym razem sprecyzuj poprawnie pytanie, bo ja znałem odpowiedź i tak napisałem, ale to że ja słyszałem jeszcze o podciaganiu na biceps, a ty nie słysząłeś, to moja strata, ale gdybym wiedział, że chodzi o plecy, to bym poprawnie napisał.

Nara.

...