Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

xmejux
Tomasz1405
Panowie teraz chwila spokoju , nie wiem jak zaliczyć to pytanie , gdyż

Większość jak widzę skopiowała z wiki , niepełną odpowiedz , wymieniło mało czynników i nie własnymi słowami .

czynniki

- przerwy między treningami .
- objętość
- intensywność
- częstotliwość
- odpowiednie odżywianie
- odpowiedni trening adekwatny do możliwość i poziomu
- motywacja .
- odnowa biologiczna ( sen , masaże , sauna )
- suplementacja

itd .......

I co ja mam zrobić ? teraz ?

-

daj każdemu po punkcie za dzisiaj a jutro pytanie innego typu

albo właśnie 0 każdemu

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105

mogłeś napisac ile trzeba czynnikow wymienic :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak odpowiedź była niepełna to 0 - nie ma naginania reguł

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Już nie wspominając , że na samo pytanie czym jest SUPERKOMPENSACJA odpowiedzieliście bardzo cienko .

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

Pytania musza byc bardziej szczegolowe!!!

http://www.sfd.pl/[S]_Wielka_wyprzedaz_supli!!!_Wejdz_i_sprawdz!!!-t970111.html

http://www.sfd.pl/[S]_Koszulka_Adidasa-t972918.html

http://zapodaj.net/3283f21ef4316.jpg.html

http://zapodaj.net/622f2223f0988.jpg.html

http://zapodaj.net/5ac1d517c1d1b.jpg.html

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

bo wszyscy chca byc po prostu pierwski i stąd to wynika

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

...

ruleta I can I will

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 682 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27042

wg mnie czynniki, które wymieniłeś to po prostu rozbite ogólniki z wiki.
- przerwy między treningami .
- odpowiednie odżywianie
- motywacja .
- odnowa biologiczna ( sen , masaże , sauna )
- suplementacja
to wg. mnie punkt trzeci z wiki -jakości wypoczynku.

http://www.sfd.pl/ruleta_/_Prove_the_impossible-t873993.html

,,Remember - Rome was not built in one day, same as your body.
All you' re gonna do - you're best, and forget the rest. "

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

Ja znalazlem jeszcze:
odpowiedniej przerwie między kolejnymi treningami
odpowiedniej częstotliwości treningów
zastosowaniu odpowiedniego rodzaju odpoczynku między treningami (sauna, masaże, jacuzzi, odpowiednia dawka snu)
przestrzegania pełnowartościowej diety
odpowiednio dobranym treningom
odpowiedniej motywacji i nastawieniu psychicznem

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

to czytajcie ze zrozumieniem, skoro było pytanie: CZYM JEST superkompensacja oraz później jakie czynniki ją warunkują, to jeśli odpowiedzieliście tylko na 2 człon zagadnienia, to cała odpowiedź nie może być uznana. 0 punktów

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat