Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Zazdroszczę rozmowy, bo ja ostatnio zapytałam się "co się stało?" to dostałam odpowiedź: znów zaczynasz chrzanić

i na tym się skończyło

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Ola jak się już ma papier na karku "aż do śmierci" to trzeba rozmawiać.

Arphiel wiem.

Dziewczyny jak zamienię przysiad tylni na przedni to ile zejść z obciążeniem. Przedni jest trudniejszy jest chyba co?

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-02 10:36:21

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Nic, poczekam parę godzin i pojadę na siłownię

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak nie robilas przednich nigdy to z 10kg, tez zalezy ile w tylnim siadasz

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Robie przysiad tylni 30 kg 10 serii po 10 powtórzeń na zmianę z wznosami bioder. Wznosy zamienię na siłce na uginanie nóg leżąc.

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-02 10:39:21

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak by motoryka ruchu byla dobra to 30kg nie powinno stanowic problemu ale lepiej zejdź pare kg

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

Ola a wiesz, że mi z małżem też zdarzają się takie "rozmowy"

tyle, że my oboje jesteśmy wybuchowi i naczynia latają

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

Ola jak macie być razem to będziecie jak nie to trzeba jak najszybciej się pozbierać

Miałam kryzys 2 lata temu po 12 latach pożycia

żarliśmy się jak psy i każdy żył swoim życiem, nawet M się wyprowadził na 2 dni

i jesteśmy razem

nie było łatwo ale już wiem co należy zrobić - odstawić gada

znaczy odciąć się i żyć jakby stało się najlepsze co mogło się stać

Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-02 10:42:23

If you change nothing ... nothing will change!

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

No ,ale widzisz, że coś jest nie tak bo się nie odzywa, pytam się co się stało, co chrzanisz? pytasz jak 3letnie dziecko? nosz k#rwa - sorry

wg. niego " nie rozmawiamy jak ludzie" po czym nawet się nie stara... a napisze smsa"jak tam rozmowa", to powiedziałam, że jak będzie czegoś chciał to przyjdzie porozmawiać... no i cisza mówi wiele

mika, dzięki dało mi to do myślenia...

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-02 10:43:59