Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

Arphiel dzięki

spadam popracować, mam taki nastrój że ja pyerdolę, nic tylko się pochlastać, za słabo trenuję, jak mam porządne treningi to brak mi sił na dołowanie się

Pierwsza

rzabba ,

moja matka jest z tych latajacych- wegiel do piwnicy wrzuca, drzewo rabie, ogrodek przekopie, a je syf. No i spokojnie na zdrowym 2000kcal sie nie utyje tak jak na syfiastym 1500kcal. Byla u mnie, jadla z grubsza to co ja- z odstepstw: jadla pieczywo i troche slodyczy i poza tym po 'naszemu' i od razu sie wstapila. Metabolizm to jest zagadka- ale mozna sobie biedy napytac zywiac sie powietrzem nawet przy znikomej aktywnosci. Bo nawet przy znikomej aktywnosci BMR wychodzi spory- gdzie to minimum aktywnosci tzn lezec i oczami nie mrugac...

Zmieniony przez - anister w dniu 2012-10-31 14:26:23

a ja się w sumie nie dziwie bo sama długo funkcjonowałam na racjach głodowych, to jest wkółko napędzające się koło zaczynasz sie odchudzać eksperci ci truja mniej jedz , jesz mniej albo eliminujesz grupy produktów po czym przy spadku nastroju chodząc wiecznie głodna wpiperzasz co wpadnie w ręce fundując sobie jojo i tak wkółko

no a pozniej wybrana grupa trafia tu i zaczyna uczyc sie jesc

oj tak jak dobrze że są takie miejsca jak to - ratują ludziom i ciała i psyche, np. takim jak ja jakiś czas temu:)
nawiasem mówiąc pragnę zakomunikować, że właśnie się pojawiłam i zamierzam zakorzenić na stałe, a więc kłaniam się nisko wszystkim stałym bywalcom

hej daj sobie namiary na dziennik w stopkę czasem to ułatwia szefowym pracę

Siemka

dzięki już się zrobiło :)