Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

ale przynajmniej pogoda ładna :)

nie u mnie

Dobry, mnie też wszystko boli, ale to efekt powrotu na mate od tego tygodnia nareszcie jaki spadek kondycji i wytrzymałości to jest masakra, po treningu czułem sie jak zwłoki no ale ponad 3 miechy miałem przerwe od SW, trza sie wziąć do roboty i robić forme

Plecy coraz lepiej sie mają i na siłce powoli sie wkręcam też z powrotem w ciężary większe powoli także jest git. Chociaż dalej ino wiosło i martwy na plecy idzie bez drążka.

a pogoda no cóż, jakto w listopadzie, szaro, wilgotno, ciemno

Mnie chyba martwy zmasakrował wczoraj siedzę właśnie na piłce w pracy i próbuję też na niej leżeć to mniej boli :P a u mnie nadal słoneczko daje :D

Dobra Dzióbki
Przyznać się która udziela się tam u mnie i chce mi pomóc w moderowaniu?
Mam jedną na oku ale nie wiem jakim nickiem tutaj się posługuje

A gdzie to jest u Ciebie? ;)

czesc spam. Wzielam na wyjazd niewygodne buty, wygodnych nie moglam kupic bo wydawaly sie niewygodne bo mnie tak nogi bolaly. nast razem zwiedzam na skuterze..

To se pozwiedzałaś ;)

Sheep, zebys wiedziala. Stopy, uda, kolana mnie bola od poniedzialku. I stawy biodrowe tez, od chodzenia . Nigdy wiecej plaskich butow...

Boże stawy biodrowe od chodzenia? To gdzie chodziłaś, na Mt Everest czy cos?