Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

wiesz... jak patrzysz na niego kiedy śpi... to normalnie 8 cud świata jest

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-29 20:36:54

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

agnete

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28802

Cześć

ładnie proszę, aby osoba ogarniająca technikę ćwiczeń lub któraś z Moderatorek zerknęła do mojego dziennika, wstawiłam linki do filmików z MC i wyciskania stojąc, 5 post od góry na ostatniej stronie.

DT http://www.sfd.pl/agnete_DT/pods._str._19_-t886641.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ch**owa muza

Jak na moje oko

to MC wyglada dobrze podnoszenie, tylko po co tak dziwacznie i powoli opuszczasz? Pyerdolnij sobie

akurat MC jest wyjątkiem jeśli chodzi o faze negatywną.

...

agnete

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28802

raKhu1 dzięki, że zajrzałeś

muza wybierana z propozycji youtube, aby jakaś była, nawet nie słuchałam, co to

Pyerdolnęłam bym sobie tylko hamuje mnie to, że mam sąsiadów pod sobą. A druga sprawa to, że bardzo koncentruje się na trzymaniu spiętych łopatek i może też stąd te powolne opuszczanie

DT http://www.sfd.pl/agnete_DT/pods._str._19_-t886641.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

troche szybciej opuszczaj i nie musisz tak zjeżdżać po nogach tą sztangą, tylko pamiętaj o prostych plecach w odcinku lędźwiowym

Z resztą, wejdziesz na większe ciężary, to problem zniknie sam

...

agnete

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28802

Haha do tych większych ciężarów pewnie jeszcze sporo czasu

Zastosuję się do wskazówek

DT http://www.sfd.pl/agnete_DT/pods._str._19_-t886641.html

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

rakhu to jak możesz to zajrzyj do mnie do dziennika, bo dawałam ostatnio przysiad... bo mnie ostatnio coś plecy bolały po treningu z przysiadami

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja sie nie znam

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 209 Napisanych postów 10091 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66271

rakhu nie trenuje nuk

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

Rakhu dostaniesz soga

i dobry wieczór

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat