pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Arphiel i dasz radę robić trening 5x w tyg czy nie za bardzo?

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Ja nie lubię brać udziału w konkursach :P ale lubię obserwować innych jak dają czadu

Winners train, losers complain.

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

Wlasnie o to chodzi

Przeciez robimy to dla siebie

Sheep, ja tez nie lubie

ALe se zgapie co poniektore zalecenia

Bo Kendra ma chyba podobna budowe (tylko, ze u mnie duzo wiecej fatu

)

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Sheep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11274 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38938

Tak, konkursowe dzienniki to zwykle porządnie prowadzone więc i przy okazji coś skorzystam

Winners train, losers complain.

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

chyba dam, zobacze ile czasu zajmą pozostałe dni i ten co będzie najkrótszy pójdzie z samego rana - będzie pobudka o 4:30 %-0

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz Lejdi

Dokładnie, Un

W tym dziale w ostatnim czasie jest jeden wielki burdel: żale, pianie nad każdym zdjęciem, zero własnej inicjatywy - wszystko ma być na tacy podane, no i ten zupełnie bezsensowny spam.
Odechciewa się nam zupełnie wchodzić do takich tematów i przebijać się przez n stron (gdzie n zmierza do nieskończoności), żeby zobaczyć wypiskę

Nie wspominam już o tym, ile panien nawaliło i zmyło się bez słowa po miesiącu czy dwóch. Już kiedyś gdzieś napisałyśmy: na kredyt zaufania można liczyć najprędzej po 3 miesiącach