CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

saw + mono vitalmaxa
https://sklep.sfd.pl/Trec_S.A.W.-opis606.html 

1) cel - sucha masa, siła

2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myślę nad : produkty BSN, Dymatize, Clout, Shock, Storm, Olimp Xplode, Green Magnitude, itp, czekam także na wasze propozycje

3) staż - 3,5 roku

4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem ektomorfikiem, typowym hardgainerem, ciężko mi przybrać na masie, dieta jako tako na 80 % jest, jem 6 posiłków dziennie, siła idzie bardzo wolno (ma ławeczce prostej najgorzej, ale nad tym zacząłem pracować)

5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, mono, cell pump, mono, cm3 , najlepsze efekty były na 2 pierwszych cyklach mono, cell pump słabo, nastepne mono słabo, cm3 zero efektów tymbardziej że brałem z nim przedtreningówke mayhem, poza pompą nie pobudzała i nie koncentrowała, lipa ;|

6) możliwości finansowe: max ;)

7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak

spróbuj shock + storm
i miche dopnij

Troche z innej beczki ale tez o krete chodzi . Czy kreatyna z vitalmaxa powinna miec tą folie pod nakretką?

Z tego co pamiętam nie ma żadnej membrany.

nie ma, ma tam taką dopasowaną przykrywe plastikową

1) cel: masa masa masa
2) nazwa produktu/produktów*: CM3 i SAW z treca,
3) staż: 2 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ok. roku
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono z olimpu rok temu
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: myslalem zeby dac SAW przed treningiem i cm3 ok 30min po, co o tym myslicie ?
7) uwagi: brak

cm3 daj bezposrednio po treningu 5-6kaps i bedzie si
w dnt cm3 4-5kaps

Witam mam pytanie odnośnie dawkowania : OLIMP CREATINE MEGA CAPS tzn:

- Czy muszę wykonać fazę nasycenia ?
- Czy cykl 7-8 tygodni będzie wystarczający
- I wkońcu najważniejsze pytanie jakie dawki stosować
np : 4 rano przed ( pierwszym ) posiłkiem i 4 po treningu w
dni treningowe, a w dni nietreningowe 4 kapsułki kiedy rano?

Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2012-08-30 12:13:32

- nie
- moze byc - ale jesli bedą nadal efekty po tych 7-8tyg to zrób dłuższy
- nie musi być na czczo - bez roznicy czy przed czy po sniadaniu - dawkowanie ok