Fighter PL
Coś w tym jest bo jak na szybko, rano jadłem sniadanie+ BCAA+ SAW to efekt był słabszy.
nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...
http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3724
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Ha! Bo im dłuższa przerwa między posiłkiem a przedtreningówką, tym lepiej :)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3514
no ja robiłem z 3h przerwy od posiłku do sawa i zero efektu
...
klin2511
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26925
to jak to wyglądało? posiłek - 3h przerwy SAW - 30 minut przerwy - trening - 30minut przerwy posiłek ? 5-6 godzin między przerwami to sporo, ja tak brałem jak wyżej pisali posiłek godzina przerwy - saw - 30minut >trening
...
maverick77
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
614
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9784
3h to zbyt długa przerwa od posiłku,organizm już zdążył strawić to co zjadłeś dlatego nie czułeś mocy
1-1,5h to max, a swoją drogą może porcję za małą bierzesz
1-1,5h to max, a swoją drogą może porcję za małą bierzesz
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
67
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
996
j/w -> miska, przerwa godzinna, saw, przerwa 30min i trenol ;) = najlepiej działa (jak na mnie 10g) bo 5 to tylko jakby chwilowo i zaraz się wypala efekt zwłaszcza przy przysiadach lub martwym ciągu ;D
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26925
Miałem cykl na SAW(kapsułki) + cm3(kapsułki), a teraz po pracy nie mam chęci na trening, więc kupuję różne próbki i 10g SAWA, znów kopie jak trzeba :)
...
roboor
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
118
Wiek
114 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7397
2 cykl z saw po 5 tyg przerwy i w 4 tygodniu cyklu przestaje czuć jego działanie, zwiększyłem dawkę do 2,5 miarki ale figa dalej 
dobrze że pucha powoli się kończy (200g) kolejna przerwa chyba będzie dłuższa....
dobrze że pucha powoli się kończy (200g) kolejna przerwa chyba będzie dłuższa....wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne, albo powoduje tycie...
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Niestety ja po 3 puszkach też miałem taki okres.Trzeba dobrze wyczyścić receptory.Proponowałbym ze 2 miesiąc przerwy.Ale i tak nie jest źle jak do 4 tygodnia czułeś działanie w drugim cyklu.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Hehe, chyba każdy z nas kiedyś tego doświadczył - choćbyśmy ołtarzyk bogom wybudowali, to i tak nie zadziała 
Przerwa od wszystkich takich produktów jest konieczna ;)
A 3h przerwy to ZA DUŻO. Z czego brać energię na trening? Wtedy to i kontener no-boosterów i pobudzaczy nie pomoże :)
Przerwa od wszystkich takich produktów jest konieczna ;) A 3h przerwy to ZA DUŻO. Z czego brać energię na trening? Wtedy to i kontener no-boosterów i pobudzaczy nie pomoże :)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
CM3 i L-glutamine T6
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
Następny temat
Nietypowe pytanie
