OBELX
Łydki to geny.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
...
Napisał(a)
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
8533
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61281
Steven0obiegowy xD
Rabittt napisał(a):
Steven0 napisał(a):
zestaw dyskotekowy
To czasami już nie jest śmieszne jak ktoś na klatę podniesie więcej niż na martwy albo na bica więcej niż na przysiad
A są jeszcze tacy co przysiadów nie robią a o martwym nie słyszeli.
no to o to mi chodzi przecież kto robi mc i przysiad nie może mieć tak słabych rekordów jak napisałem wyżej a są tacy To 2 najważniejsze ćwiczenia a 90% "ćwiczących" ma to w dupie więc ja się pytam po co trening + wyglądają jak dziwolągi jak mają większe ręce niż nogi. Dodatkowo jak ktoś z takich mówi, że robi masę to się tylko zalewa tym tłuszczem i potem "mam 42 w bicu" -8cm czystego tłuszczu
Jak to gdzieś słyszałem "50 w łapie, 120 w pasie, całe życie na masie"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
Ja łydki tylko od grania w kosza mialem 47-48, teraz mam 42 bo nie gram, od siłowni mi nie rosną, tj. od wspięć i oślich wspięć, ale mam dość długie nogi to i tak ch** na to kładę
...
Napisał(a)
daniosfd
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2842
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
19060
Ja mam wlasnie krotkie nogi,moze wlasnie dlatego latwo "puchna"
...
Napisał(a)
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
8533
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61281
mam to samo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
Bo łydy i nogi to lubią duzo powtórzeń tak po sobie patrząc, jak wspięć robiłem 30-50 albo i 120 pow. to rosły, zresztą na większości siłowni do wspięć to trzeba wszystkie sztaby i dorzucić z 50kg.
...
Napisał(a)
maxwell rd
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2746
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13269
A kto robil osle wspiecia,jak Arnold z kolegami,machalo sie pamietam,ja w lydkach mam z 43cm,a najwiecej mialem 46...a w udach 73cm,ale schudly mi giry po trenowaniu MMA...
...
Napisał(a)
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
8533
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61281
to ja mam obecnie coś koło 55cm i mi się wydaje za dużo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2842
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
19060
ja mam wlasnie dokladnie 55 i jest w sam raz,tylko wac maly jest przy takich udach
...
Napisał(a)
Steven0
Ekspert
Szacuny
2292
Napisanych postów
14689
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
97980
ja mam 61 na rzeźbie.
@Rabittt to zależy jakie masz te uda czy zalane tłuszczem czy mięchem. Jeśli mięchem to jak na Twoją wagę imo nie jest źle.
Na obwody nie należy wgl zwracać uwagi. Liczy się jakość
@Rabittt to zależy jakie masz te uda czy zalane tłuszczem czy mięchem. Jeśli mięchem to jak na Twoją wagę imo nie jest źle.
Na obwody nie należy wgl zwracać uwagi. Liczy się jakość
Poprzedni temat
Przygotowywania do zawodów.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Interesuję mnie jedno w sprawie K.O
