JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 770 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30303

Okej dzięki za rady, zwrócę na to uwagę podczas robienia.
A wiesz może gdzie dostane taki makaron na Lasange w wersji durum z pszenicy?
Jakoś nigdy mi się taki nie rzucił w oczy, zwykle takie normalne są - jasne.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Hmmm Nie wiem, być może w sklepach ze zdrową żywnością, może Piotr i Paweł.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

S:W:A:T

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 339 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6218

Jabi mam pytanie dlaczego ćwiczysz ? I jak to sie zaczęło ?

Jeśli pomogłem SOG

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

http://magazine.trec.pl/publikacje/

Zerknij na stronę 22

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

romantyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 371 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1330

można jeść tak 3 x dziennie normalne jedzenie plus 2 x dziennie popijąc gainera robiąc masę?

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Jak masz takie braki kaloryczne i nie możesz dostarczyć z pożywienia kalorii oraz nie łapiesz mocno tkanki tłuszczowej to można.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

GISZMAN D.Geler

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25684

Siema Adam!
Co tak cicho u Ciebie, jak treningi i ogólnie forma??
Wiadomo okres wakacyjny rządzi się swoimi prawami ale jak Cie znam to treningów pewnie nie odpuszczasz??
Wybyłeś gdzieś na urlop??

http://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205-s22.html

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Cześć Dawid,

Treningów nie odpuszczam, są lżejsze i tylko 3-4 w tygodniu.

A właśnie jestem na urlopie tym razem bardziej wypoczynkowym, wczoraj byłem u Maćka w Zielonej Górze.
Pokazał mi swój 3 sklep, a raczej wyspę Vitamin-Shop w centrum h. FOCUS.
Będę wrzucał fotki, ale na razie nie mam jak.
Także moja mniejsza aktywność na forum oznacza, że sie opierdzielam i odpoczywam czyli Urlop.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

A777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1486

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat