Asiorajda12
FBW, od jutra 3 razy w tygodniu. Tak się zastanawiam, czy mogła bym w tym dniu wolnym po treningu siłowym zrobić aeroby czy to ma być dzień wolny w ogóle od ćwiczeń ?
Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
1573
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28464
...
Napisał(a)
DuzaGocha
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1271
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12119
Możesz robić aeroby spokojnie 
Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa.
http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50:50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
1573
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28464
DuzaGocha-dzięki 
Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
1573
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28464
Czas pomyśleć pożądnie o diecie, już się boję jaki opierdziel mnie czeka...
Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
1573
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28464
No i jakieś suple by się przydały, tyle że w tym temacie jestem po prostu zielona...
Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po co suple? Naucz się zdrowo odżywiać, to Ci suple potrzebne nie będą 
No, za wyjątkiem tranu/o-3.
No, za wyjątkiem tranu/o-3....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
1573
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28464
Yes Sir !
Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
1573
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28464
Btw odżywiania, w ciągu tygodnia zjadłam więcej zdrowego jedzenia niż przez ostatnie pół roku <lol>
Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powiedz Oli (Unknovvn), że na czas mojej nieobecności ma nad Tobą z batem stać. Jak się jej nie będziesz słuchać, to ban bez możliwości apelacji 
...
Napisał(a)
UNKNOVVN
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
13783
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111973
no to pokaż co zdrowego zjadłaś ( no i jak dużo
), zrób zrzut posiłków na potreningu.pl bo z tego co widzę, jeszcze się dietą nie pochwaliłaś what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Poprzedni temat
Konkurs - WAKACYJNY KALORYFER
Następny temat
confession of Głodzilla
