DT Asiorajda/Redukcja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

Wez nastepnym razem ze stajaka taka z napisem 15 kg

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

hmm to dowiedz się ile waży dokładnie

bo 10kg to u mnie sama sztanga nie waży i jak mówię, w mc weźmiesz więcej niż w wyciskaniu

nogi i plecy masz silniejsze

i j.w.

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-09 12:27:13

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

Unknovvn, u mnie na silowni oprocz normalnych sztang, as takie sztangi z plastkami/bitumicznymi koncowkami. I tam masz w zestawie: 10, 15, 20, 25 az do 35 kg. One sa fane, zwlaszcza do serii rozgrzewkowych

O takim czyms mowie:

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Asiorajda12

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464

Ok dowiem się na pewno

Tylko mówię ta sztanga była na prawdę trochę mniejsza jak ta zwykła

Cieszę się,że mam plecy i nogi mocne ale i tak ubolewam nad moimi słabymi łapkami ....

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

Bo 10 kg jest malutkie

I one sa troche krotsze

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Asiorajda12

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464

Bunia to pewnie ta o której teraz myślisz

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

Bunia, wyobrażałam sobie to, ale żeby były takie małe to nie wiedziałam

dzięki, u mnie nie ma takich cudów

Tak czy siak bez zbędnego pyerdolenia, siła przyjdzie z czasem

jeszcze będziesz dźwigać większe ciężary niż ja bo masz do tego predyspozycje.. no ale musisz się przyłożyć

a teraz przyłóż się do michy

...

Asiorajda12

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464

Kurde z tą michą to nieźle trza mózg załączyć. Mam pytanie jeśli hipotetycznie te wartości mi nie wystarczą to rozumiem, że jedynie co mogę dołożyć to białka tak? Mówię hipotetycznie bo odkąd zaczęłam jeść więcej mięska rzadziej odczuwam głód a ba ! Nie podjadam między posiłkami i nie jem słodyczy ! OLE !!