SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41518

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51607 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pandarek
Tak mu przyebał, że wszystkie kredki z plecaka wyleciały.






AHAHAHAHHAHAHAHHAHAHA! sog juz nie wchodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51607 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kowanator
cokta ty strit fajterze :D:D:D obyś sobie dłuższej przerwy z powodu tej napaści nie zrobił :D

dobrze że żyje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362
taka cisza... moze sie czyms zarazil :D:Dkto wie kogo on pobil ^^ :D::D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34922
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Byłem dziś u orotpedy, mam podejrzenie złamania Colesa i zespołu przeciążoniowego nadgarstka. Dostałem skierowanie na RTG, i do chirurga ręki na jutro, ale ortopeda mówi że nie jest dobrze, jak się spytałem o trening to tylko na mnie popatrzył i się uśmiechnął. Nie wykluczone że nadgarstek będzie wymagał zabiegu chirurgicznego, zobaczymy co dokładnie na wyniki RTG powie chirurg jutro. Dał mi jakieś maści jeszcze, ale chooy z tym, jak się szykuje dłuższa przerwa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
czyli operacyjka i pobyt w szpitalu. amen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Czyli do sportów walki też się średnio nadajesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453



Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-19 16:10:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11563
eee tam przerwa, po co Ci ręce potrzebne na siłowni


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Pandarek
Czyli do sportów walki też się średnio nadajesz.


Nie bój się, otyłych krasnalów można nawet jedną rozyebać

Vixen, zawsze jakaś myśl Generalnie mógłbym chodzić na same nogi na maszynach, ale nie wiem czy warto
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na brzuch.

Następny temat

Prośba o ułożenie planu treningowego!!!

WHEY premium