Kilo boczku, kilo masła tak się tutaj wylaszcza!!!!!!!!

Dotka, nie ma co na to patrzeć. Takie coś nie jest w stanie Ci zmierzyć dobrze, bo skąd ma wiedzieć jak bije Twoje serce, jaką masz wagę, wiek? Tak samo odczyty odnośnie spalonych kalorii. Kiedyś po SAMYM FBW na siłowni mój pulsometr pokazał, ze spaliłam ponad 700. Więc jak tego samego dnia jeszcze biegałam spalając ponad 300 to, żeby utrzymać masę ciała musiałabym zjadać minimum 2500 kcal za samą egzystencję i trening.

Ja mam pulsometr z opaską i myslę, że w miare realne dane podaje, w kwestii pulsu bo te setki kcal które spalam to śmiech na sali wiadomo czasem pulsometrom zdarzają się wybicia w kosmos, ale jak nie jest to najtańszy pulsometr to nei powinno to się często zdarzać.

Naysha spoko wszystko to ja wiem

To pewnie działa na tej zasadzie, że pulsometr zawyżający tętno zawyża również kalorie, bo wysiłek na wyższym tętnie to większy wydatek energetyczny. Mój trochę chyba zawyża, kupiłam, zeby tętno ogarniać i masz babo placek, dalej nie wiem a prawie 4 stówy poszły

U mnie w klubie LA jak jeszcze miałam dobre nogi do biegania, trener po zrobieniu II zakresu kazał 10s po biegu mierzyć, żeby nas kontrolować czy wystarczająco dał nam w kość

Można ogarniać o tyle, czy robi się postępy, czy uczy się panować nad tętnem, tak mi się wydaje.....bo te przeliczniki kcal i Hr max to, każdy uważa coś innego

Dokładnie gunia. Ja mam w pulsometrze jeszcze taki program interwalowy co do tętna, który Ci mówi na jaką strefę wchodzisz, ale ja nie zamierzam z tego korzystać bo wyznaję interwały tylko na czas a nie na "tętno".

Rally ciagle tu jestes?

też mój mi pokazuje w jaką strefę wchodzę śmiech na sali tak jak nie umiem przekonać się do jazdy w narzuconych przez trenerów zakresach, choć oni upierają się, że mam jechać na 80% żeby było "super spalanko"

Yosia dziś ciągle

Te strefy to pic na wodę. Ja na każdym biegu robię max ile mi pozwala organizm, chyba, że mam ułożone na cały tydzień kiedy siła biegowa, II zakres, tempówki czy rozbiganko, wtedy to ma sens.