lukasz5119
DJ100 nabicie węglami następuje jak już DNP z Ciebie schodzi, a to już jest zależne od dawkowania DNP jaką dawkę miałeś skumulowaną i potem sobie obliczasz tak jak zurek pisał co 1,5dnia spadek o połowę stężenia. U mnie nabicie zaczęło następować jakoś w 7dniu ;) Ja węgli nic nie zmniejszałem po odstawieniu DNP, potem jak zaczęło się nabijanie glikogenem kalorie poszły na 4tyś kcal. I do tej pory węgle idą na poziomie 4,5g i jest ok nie zalewam się :) Od odstawienia DNP poszło może 0,5-1cm max w pasie, a wygląd na duży + :)
Ps. Te 4,5g węgli to mowa o dniu treningowym ;)
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-07 23:30:01
Ps. Te 4,5g węgli to mowa o dniu treningowym ;)
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-07 23:30:01
1shaggy
Anonim
serio
-blinG-
