no jasne!!!! i bardzo dobrze ucz sie ucz!! zycze sukcesow
a co do wysokosci moge dac taka rade
1 - jak jestes na plecach zaciagaj troche noge na siebie ale bez przesady oczywiście!! i da wysokosc a póxniej jak juz jestes na barku ścinaj druga i ona Cie wyciagnie do gory na plecy =]
2 - stosuj sie do porady pierwszej
3 - posluchaj porady 2
4 - posluchaj porady 3
5 - posluchaj porady 4
a co do wysokosci moge dac taka rade
1 - jak jestes na plecach zaciagaj troche noge na siebie ale bez przesady oczywiście!! i da wysokosc a póxniej jak juz jestes na barku ścinaj druga i ona Cie wyciagnie do gory na plecy =]
2 - stosuj sie do porady pierwszej
3 - posluchaj porady 2
4 - posluchaj porady 3
5 - posluchaj porady 4

a ja kolejny dzień nie ćwiczyłem breaka bo nie mam z kim !!