kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

raz jeszcze dziekuje za wyprostowanie gotuje obiadek : indyk z warzywami zjadlam lyche kokosowego bo wycztytalam u ktorejs z dziewczyn ze to dobre na tarczyce.

krewetko sama zorientowalam sie dopiero jak zdjecie zamiescilam, ale ten kubek to jeszcze z czasow kiedy nie bylam w sekcie

a u mnie piekna deszczowo-szara pogoda taka typowo barowa, tyle ze do picia mam tylko zielona herbate

1. Curtis P 5x6

5x6x25kg ( mniej niz ostatni raz )

2a. wyciskanie sztangielek siedzac 3x12 60sek przerwy

2x12x7kg 11x7kg

2b. wznosy ramion bokiem maly palec w gore 3 x 10 60ske przerwy

3x10x4kg

Magic 50 -hantla 8 kg ( jakosc mizerna-- ostatnia seria burpee z damskimi pompkami )

juz glodu nie czuje bo sie na obiad zieleninu nawpie.... ale czuje NIEMOC

ostatni dzien herbaty -- musialam napic sie tak z litr mate guarana bo nienadawalam sie do zycia


Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-06-07 17:37:07

ostatni dzien ....brawo....

a kwestia dzieci ...momentami przereklamowane sa ...

maja jeden zasadniczy minus..przeszkadzaja jak sie cwiczy

Kaszmirko nie wiem może już ktoz Ci to powiedział ale z autopsji wiem że: Im większe ciśnienie na posiadanie potomka tym trudniej o niego, skup sie na czymś innym albo kup sobie może psiaka? Mnie moja Ambi wspomogła w wychodzeniu z depresji. Miałam z nią na początku problemy, tak sie wkęciłam że kompletnie zapominałam o sobie. Może i tobie taki psiak pomoże w niemysleniu o ciąży, przelejesz swoje uczucia na sierściucha a ciąża przyjdzie sama ( no z pomoca małża ) Moja nauczycielka fizyki nie mogła zajśc w ciąże , adoptowała 2 dzieci a po pól roku była w ciązy .

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-06-11 09:54:39

Kaszmirko jakie zmiany po herbacianej oprocz spadku mocy?
Czekam na raporcik bo sama poleglam wczesniej a ciekawa jestem efektu koncowego

czastka wiem ze psiak by sie przydal i mamy go w planach, ale jakos nie mam przekonania jesli bedziemy mieszkac nadal w wynajetym mieszkaniu a i w umowie mamy paragraf ze nie moznemy miec zwierzaka. Wszystko wiec pewnie przedluzy sie w czasie. Moze w nastepnym roku pomyslimy nad zakupem jakiegos mieszkania to i przeszkod juz nie bedzie
Wiesz ja juz usilnie nie mysle o dziecku, ale poprostu chce miec pewnosc ze zrobilam wszystko co moglam w tym kierunku a co los zgotuje to sie zobaczy

luni powiem ze u mnie nie bylo jakis spektakularnych efefktow. Po 5 dniach waga wyniosla 60,9kg teraz zas czuje sie napompowana jak balon bo i @ sie zbliza a i nieco poimprezowalismy w weekend
Treningi musze sobie dzis i jutro odpuscic-- mam jakies upierdliwe zapalenie spojowek i wygladam jak zombi

to wygladamy podobnie -u mnie jest to niewyspanie + soczewki na to+komputer w pracy, trzymaj sie!

Zdrówka oczętom, coby się zapalenie nie rozhulało. Lato i szalejesz weekendowo.

zdrowia