Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
527
Moja przygode z ta kreatynka zakonczylem jakies 4 miesiace temu. Był to moj 1 cykl. Jak najbardziej polecam. Z tego co pamietam +6 na lawce; +1 w bicepsie; +5kg wagi. Teram przerzucam sie na mono z olimpu. Pozdrawiam. :]
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2969
Od poniedziałku zaczynam cykl na cm3 360 kap. Mam nadzieje ze siła pojdzie bo na tym najbardziej mi zalezy.
"Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej.
Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z cięzkiej i wytrwałej pracy pomogą Ci stworzyć nowe, lepsze życie"
Szacuny
0
Napisanych postów
202
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3428
Chciałbym zapytać o dawkowanie. Czy 4caps. rano w DNT i 4caps. rano i 4caps. po treningu w DT będzie odpowiednią dawką (przy okazji, lepiej po czy przed treningiem)? Dawka zalecana przez producenta to 15g kreatyny codziennie, z tego co czytałem nie jest potrzebne aż tyle.