Co właśnie wcinasz VOL 7

Wusia malo je, ale za to swietnie gotuje .

taaaa:) własnie zjadłam pól cycka nawet go usmazylam zeby nie było:) i zjadlam 3 paseczki papryczki i 2 pomidorki koktajlowe:) i kilka plasterków ogórka zeby Wam łyso nie było;) moze nie jem duzo ale 5x dziennie (sie staram) i tak na redukcji jestem :)

po treningu wieśniaczek z pieprzem i odrobiną soli

owsianka z rana , kanapki , makaron z mielonym w sosie pomidorowym

Kura zapiekana w serze i pieczarkach / pomidorach.

karp,kartofle,pomidor -- potreningowo . Karpik własnoręcznie złapany :D

kawa

1) Żytni razowy z szynką z indyka x2 + warzywa + 200g wiejskiego z miętą i bazylią + zielona herba.
2) Pierś w sosie imbirowo-ostrygowo-sojowym + 50g ryżu jaśminowego + warzywa.
3) Grahamka + warzywa + trochę piersi patrz wyżej + 2x jajca na twardo + czerwone wino.

3 jaja sadzone,razowiec ,warzywka

placuszki z serka wiejskiego.