Konkurs/ Ruda_29, podsum. str. 37

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No własnie, Ruda, godoj

Z tym potem to też się zgadzam, mam krótkie włosy na szczęście, ale muszę coś ogarnąć z grzywką bo mi się po niej leje

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Marta pisała po swoim konkursie, że włosy się zrobiły tragiczne

Jak kolana i plecy?

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Curara, nie mam aż tyle powera. Jeszcze

Saidka, to marna pociecha, bo ja już teraz mam tragiczne.

Kolana i plecy działają (tfu, tfu)

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Karniak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17819

Ruda_29
W thrusters wydawało mnie się, że za mało wzięłam, ale na pierwszy raz styka Najgorsze z tego wszystkiego było sumo.
Teraz już mam włosy przeżarte potem. Nawet nie chcę wiedzieć, jak będą wyglądały za 3 m-ce

Kurcze niezły czas zrobiłaś - pogratulować

Mnie z kolei thursters przygniatało, a sumo letko - pewnie coś źle robię

Ja jutro idę do fryzjera żeby mi grzywa nie przeszkadzała przy burpees.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Przepraszam za ten spam, ale to jest dopiero poświęcenie - uciąć grzywę dla konkursu

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Powodzenia

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

misworld

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869

Rudziaku, ja to jestem dla Ciebie pełna podziwu

Ja już chodzę jak kaleka a gdzie Twoje zajęcia jeszcze

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...

mathilda

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10356

Pani moderator zapierdziela - wzorowy przykład dla potomnych

Pięknie lecisz Rudasku :*

No pain -no gain

http://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Mis, nie jest tak źle (póki co

).
Mathilda, żaden ze mnie moderator. Stem doradcą

______________________________________________________________

DA, 19.04.2012

MISKA
130 B/200 W/ 110 T

Warzywa: ogórki kiszone, buraczki, pomidory, rzodkiewka, ogórek, cebula
Napoje: woda, kawa, mięta,
Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, MCT, whey

AKTYWNOŚCI

-> fitness + inne = 2 h

OD SIEBIE:
-> czuję całe plecy i b.mocno łydki (nie wiem, czy po fitnessach czy po siłce - ale to właściwie bez znaczenia

). Po powrocie z zajęć zalegam przysypiając w fotelu. Myślę, że lepiej nie będzie

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-19 22:34:35

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

shaggah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 842 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10704

tak mnie ostatnio ciekawi, kiedy Ty to wszystko jesz?? zwłaszcza w dni, w które robisz i siłowy i masz zajęcia fitness

przecież ciężko ćwiczyć z pełnym żołądkiem. Podziwiam, ja chyba miałabym problemy z ułozeniem tego jakoś sensownie

“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”

http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy

http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat