Karniak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

536

przeczytanych postów

17819

napisanych postów

Imię Dorota

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2019 (19:18)

Data rejestracji 03.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Karniak /Dziennik [color=purple][size=big]konkurs przemiana sylwetki 2012[/size][/color] witam wszystkie uczestniczki, kibiców i sędziów ;-). mam nadzieję że wspólnie się zmotywujemy do przetrwania tych 12 tygodni %-) [color=purple]ankieta[/color]	164	2012-04-16 22:49
Ladies SFD	Redukcja by Karniak ;] cześć, chciałabym trochę schudnąć, więc ułożyłam sobie dietę i chciałabym się dowiedzieć czy jest ok. będę wdzięczna za pomoc. na siłowni ćwiczę już jakieś pół roku, ale efektów nie widzę, więc problemem pewnie jest dieta. wiek : 28 lat waga :	392	2011-11-06 15:37
Pytania do obsługi sklepu	Rękawiczki - jaki rozmiar	1	2011-12-11 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low Carb do oceny by Karniak cześć, proszę o wskazówki odnośnie mojej diety low carb - zapewne coś źle robię bo nie widzę efektów proszę o pomoc odnośnie takich pytań: 1. nie wiem jakie poziomy btw mam ustalić. czy mam jeść	5	2011-07-03 21:46