Z tym potem to też się zgadzam, mam krótkie włosy na szczęście, ale muszę coś ogarnąć z grzywką bo mi się po niej leje
Z tym potem to też się zgadzam, mam krótkie włosy na szczęście, ale muszę coś ogarnąć z grzywką bo mi się po niej leje
Jak kolana i plecy?
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Saidka, to marna pociecha, bo ja już teraz mam tragiczne.
Kolana i plecy działają (tfu, tfu)
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Ruda_29W thrusters wydawało mnie się, że za mało wzięłam, ale na pierwszy raz styka Najgorsze z tego wszystkiego było sumo.
Teraz już mam włosy przeżarte potem. Nawet nie chcę wiedzieć, jak będą wyglądały za 3 m-ce
Kurcze niezły czas zrobiłaś - pogratulować
Mnie z kolei thursters przygniatało, a sumo letko - pewnie coś źle robię
Ja jutro idę do fryzjera żeby mi grzywa nie przeszkadzała przy burpees.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
No pain -no gain
http://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270.html
Mathilda, żaden ze mnie moderator. Stem doradcą
______________________________________________________________
DA, 19.04.2012
MISKA
130 B/200 W/ 110 T
Warzywa: ogórki kiszone, buraczki, pomidory, rzodkiewka, ogórek, cebula
Napoje: woda, kawa, mięta,
Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, MCT, whey
AKTYWNOŚCI
-> fitness + inne = 2 h
OD SIEBIE:
-> czuję całe plecy i b.mocno łydki (nie wiem, czy po fitnessach czy po siłce - ale to właściwie bez znaczenia ). Po powrocie z zajęć zalegam przysypiając w fotelu. Myślę, że lepiej nie będzie
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-19 22:34:35
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy
http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html
[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43