witam po długiej przerwie,
muszę usprawiedliwić swoją nieobecność na forum z powodu mojej własnej nieobecności :) z racji moich ferii.
Ostatni trening siłowy na moim koncie miał miejsce we wtorek +/- 10 dni temu także spory czas temu. Przez ostatnie dni trzymałam po prostu czystą miskę, ale bez wypisek i zero treningów :|.
Zastnawiam się, że chyba niestety z powodu przerwy wycofam swoje uczestnictwo w konkursie i przejdę po prostu na zwykły trening ogólnorozwojowy.
Od tego tygodnia, we wtorek
powrót na siłownię. Miska ma być czysta jak najbardziej, jednak chciałabym otrzymać jakieś wskazówki co do treningu, czy go trochę zmienić, czy nadal trzymać się mojego wyjściowego planu A i B.
Aha no i melduję, że przyszła paczka :)