Fala/w drodze po zdrowie

shrimp2

Fala i słusznie: marchewka, pietruszka, seler, burak, papryka... liczysz

Nie wiedziałam, że paprykę też się wlicza, a ja jej tyle jadłam ostatnio

Karniak ano paprykę też liczysz, nawet bodaj Martucca pisała, że zieloną paprykę traktujemy jak warzywo niezielone

ziemniaki na pewno odpadaja teraz to nie liczymy jako warzywo to samo z kukurydzą

a jak jem czerwoną paprykę a nie zieloną? w sumie to już z niej powoli rezygnuję bo mam od niej wzdęcia, przy najmniej na surowo jak jem ;/ a tak ją lubiłam :(

Karniak każda papryka (nawet zielona) jest uznawana za warzywo kolorowe i liczysz.

myślałam że liczy się tylko to co ma dużo węgli, to zonk...

No ale moment, ja znowu czytałam w "co jedzą ladies" że dla redukcji ważne jest, zeby liczyć korzeniowe i strączkowe, wiadomo, że zielonych nie liczymy, ale o papryce, ogórku, pomidorze itp nikt nic nie pisał tylko tyle, że "nie są zielone". Nie żebym się czepiała, ale sądziłam, że wszystkie inne poza tymi "zielonymi" sa istotne tylko dla osób, które są na LC, a nie na zwykłej redukcji. Jeśli jestem w błędzie, to przepraszam, ale tak zrozumiałam art. Fala sorki za spam, ale rozgrywa się tu teraz bardz wazna kwestia :P

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-02-12 21:09:21

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-02-12 21:10:25

ogórki to spokojnie nie trzeba wliczać do bilansu, no chyba że się coś zmieniło, pomidor to właściwie owoc ...

Raju dziewczyny jeżeli nie ma problemu z nadwagą, wrażliwością insulinową to i marchewki nie trzeba liczyć. Pewne rzeczy dotyczą konkretnych ludzi nie rozciągajcie na każdą redukcje zaleceń dla konkretnej osoby.

13.02.2012

Posiłki



Dzisiaj mnie mdli więc ratuję się zielono-miętową herbatką




Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-02-13 18:15:01