Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111396
TomQ-MAG
ja juz sie pogubilem w tym temacie
Więc jest nowy.
1.
T:Armstrong na redukcji.
Chodzi o to że robię redukcję,a chciałbym mieć silniejsze łapy,nie muszę mieć wielkich(za to zabiorę się po redukcji) ale chciałbym mieć silniejsze,czy jest jakaś możliwość? Możecie się śmiać ale aktualnie jestem tak słaby że nie mogę pokonać osoby ważącej ode mnie 15kg mniej :| (W siłowaniu na rękę) - i generalnie siła przydałaby się bo często trzeba coś zanieść/przenieść i nie ma kto ^^ Tzn. brat(ogrooomny brat) ale jak cos duzego to sam nie da rady ;P
'There is no secret Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Szacuny
2102
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
teoretycznie jest mozliwosc taka sila glownie zalezy od zaanagazowanej ilosci jednostek motorycznych w praktyce jednak juz gorzej to wyglada i to takie troche sikania pod wiatr
co do silowania na reke, zwiekszenie sily w lapach ogolnie moze sie nie odbic jakos znacznie bezposrednio armwrestlerzy robia specyficzne cwiczenia i pewnie robiac je i to nawet na redukcji a przede poprzez poprawe techniki mozna byloby sie znacznie poprawic
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-27 20:34:55
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„