Pytania Didka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Może ma więcej masy mięśniowej. Zredukuj spokojnie, kondycja na redukcji jak najbardziej będzie wyrobiona

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

oczywiscie ze mozna bo to zalezy od wydolnosci
paradoksalnie wazacy 100 kg z niezla masa miesniowa i zatłuszczony to ten pierwszy moze miec gorzej ze wzgledy na dostarczenie tlenu do miesni gdzie przy tkance tluszczowaj nie ma tego, widac chocby po Pudzianie kondycje.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

T: Co jest do kutwy nędzy?

Zaczynając przygodę z siłownią i odchudzaniem miałem w łapie zalane 32cm,teraz tłuszczu jest ciągle tyle samo,a w łapie mam juz 28,5cm.. W czym tkwi problem? Dacie radę mi jakoś pomóc?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

w czym dalej problem masz?:>

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

Nie czaje Cie ;s
Miałem 32cm,teraz mam 28,5cm a tłuszczu nie ubyło w ogóle..

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

byc moze masz kalorii za duzo na minusie, za malo bialka , przeladowany trening silowy i moze byc taki efekt

wrzuc diete i trening

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

albo masz problemy psychiczne

Może nie zauważasz zmian.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

Białka mam dobrze,moze nawet pare gram za dużo,ale kcal mam za mało - tego jestem pewny :P
Napewno nie psychika,uwierz ;)
Kcal mam 1700 przy zapotrzebowaniu ok. 2850 :|
#edit
tylko czym podbic kcal? Bialka mam dosyc,wegli tez,albo i troche za duzo,tłuszczy mam za mało,ale oliwa jest ochydna,a orzechy za drogie :(

Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-02-07 14:05:18

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ochydna, zrób sobie sałatkę;)
po 2, drogie? kilka złoty za kg
Nie kupuj snickerów czy laysów dwa dni tylko orzechy :)

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

Nie kupuje ani snickersów,ani laysów a orzechy kosztują 40zł/kg ..
sałatkę z czego zeby tej oliwy tak nie czuc? teraz ciezko o warzywa i wszystko drogie :|
oliwę mam z biedronki jbc.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat